Υπνος, χαλάρωση, διασκέδαση. Τρεις ακόμα είναι οι κανόνες που καλείται κανείς να ακολουθήσει για να βοηθηθεί να αδυνατίσει. O ύπνος βοηθάει στο αδυνάτισμα Αυτός ο …
Περισσότερα »Tag Archives: υπνος
Η σχέση έλλειψης ύπνου και χαμηλής παραγωγικότητας
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ και το μη κερδοσκοπικό, ερευνητικό ινστιτούτο Rand Europe, η έλλειψη ύπνου είναι αυτή που ευθύνεται για τη …
Περισσότερα »