Με μέτρο τα γλυκά των Χριστουγέννων-Καραδοκούν οι θερμίδες!

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα, τα παραδοσιακά Ελληνικά γλυκά των εορτών Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς,  ενώ ακολουθούν όλα τα σοκολατοειδή και τα γλυκά με κρέμα.

Η γεύση τους μοναδική αλλά οι θερμίδες τεράστιες με τους ειδικούς να προειδοποιούν ότι για να μην δούμε την ζυγαριά μας να χτυπά κόκκινο, παν μέτρο άριστο.

Και αν δεν μας πιστεύετε δείτε τι περιέχουν τα αγαπημένα γλυκά και σκεφτείτε και με τα φαγητά των ημερών, τι μπορεί να συμβεί στα γυναικεία, ανδρικά και παιδικά σώματα......

Μελομακάρονα

Τα μελομακάρονα περιέχουν μεταξύ άλλων ελαιόλαδο, ζάχαρη, κανέλα, σιμιγδάλι, μέλι, καρύδια. Το βάρος τους είναι περίπου 50 γρ. το τεμάχιο και έχουν 180-200 θερμίδες

​Κουραμπιέδες

Οι κουραμπιέδες περιέχουν μεταξύ άλλων αμύγδαλα, βούτυρο και ζάχαρη. Το βάρος τους είναι 40-45 γρ. το τεμάχιο και έχουν περίπου 200-220 θερμίδες

Δίπλες

Οι δίπλες περιέχουν μεταξύ άλλων καρύδια, κανέλα, ζάχαρη, μέλι και αυγά. Το βάρος τους είναι 40 γρ. το τεμάχιο και έχουν περίπου 170-200 θερμίδες.

Βασιλόπιτα

Η βασιλόπιτα βούτυρο ή μαργαρίνη, ζάχαρη, αυγά, γάλα και μαστίχα. Το βάρος κάθε κομματιού τους είναι 50-55 γρ. (συνήθως) και έχει περίπου 200 θερμίδες